
“核桃仁拌豆苗具备益智健脑,预防和缓解心血管疾病的效果还能美容养颜,消减黑色素,是一道做法很简单的家常菜。”
食材明细
主料
豌豆苗:
焯工艺十分钟耗时普通困难程度
豌豆苗拌核桃仁的制作方法步骤

1筹备好食材。

2核桃仁用开水烫一下,撕掉那层黄色的皮。豌豆苗洗净,从中间切一刀,切成寸段儿。

3豌豆苗焯水断生捞出放入提前筹备好的纯净水中过滤一下捞出。

4筹备调料汁:生姜切末,把生姜末、生抽和米醋,白糖、橄榄油放入容器内,一块混合均匀。

5把处置好的豌豆苗和核桃仁放入大碗中。

6把调料汁倒入碗中。

7把料汁倒入豆苗核桃中搅拌均匀装盘上桌。口味很清香,爽口又美味哦!